Cibulový klops

43 hodnocení (4,6)

Hovězí plátky s cibulovou omáčkou se stanou vaším oblíbeným pokrmem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    277 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1161 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    5,3 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    33,6 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    13,5 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na 8 menších plátků, lehce je naklepeme, osolíme a opepříme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kroužky.
  2. Maso zprudka opečeme na pánvi na polovině rozehřátého oleje a přendáme na talíř. Do pánve přilijeme šálek vody, tekutinu krátce varem zredukujeme a přelijeme do misky. Pánev omyjeme, osušíme a na zbylém oleji v ní osmahneme cibuli do světle hnědé barvy. Zalijeme výpekem, přidáme maso a společně vše dusíme doměkka.
  3. Maso vyjmeme z pánve a do šťávy vmícháme mouku důkladně rozšlehanou ve 250 ml vody. Za stálého míchání přivedeme k varu a zvolna vaříme 20 minut. Maso vrátíme do omáčky a společně zvolna vaříme 10 minut. Podáváme nejlépe s různě upravenými bramborami.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.