Cibulové karamelové zelí s kuřecími prsíčky

145 hodnocení (4,5)

Z obyčejných ingrediencí a za pár korun uvaříte skvělé jídlo pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    312 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1307 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    22,1 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    35,7 g

    57 %

    52 %

  • Tuky

    7,5 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Cukr dáme do hlubší pánve a za stálého míchání ho necháme pozvolna roztavit a zezlátnout. Karamel zalijeme za stálého míchání vínem a octem. Dáváme pozor, protože karamel může prskat.
  2. Když se karamel rozpustí, přidáme kolečka červené cibule a med. Za stálého míchání necháme pozvolna odpařit tekutinu. Cibule by měla mít tmavě červenou barvu po víně a být lesklá a silně obalená karamelem.
  3. Mezitím očištěná kuřecí prsa nařízneme na povrchu tak, aby se vytvořily kostičky. Pak maso osolíme, opepříme a dobře opečeme na rozpáleném oleji dozlatova.
  4. Na talíř upravíme cibulové karamelové zelí, přidáme kuřecí prsíčka a podáváme s bramborovými knedlíčky, obalenými v petrželce.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×