Cibulačka s fazolkami a vajíčkem

100 hodnocení (4,5)

Luštěniny jsou zdravé a také jsou vynikajícím zdrojem nejen vlákniny, ale také bílkovin. Proto vás tato polévka skvěle zasytí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    514 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2152 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    47,1 g

    54 %

    47 %

  • Vláknina

    12,4 g

    41 %

    41 %

  • Bílkoviny

    22,6 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    19,9 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kolečka a na polovině oleje v hrnci orestujeme dozlatova. Přilijeme víno s vývarem a základ na polévku 10 minut povaříme.
  2. Ze zbylého oleje a mouky připravíme zlatavou jíšku. Rozředíme ji trochou studené vody a přilijeme do polévky. Asi 15 minut ji necháme provařit.
  3. Fazolky očistíme, nakrájíme na špalíčky a spaříme v osolené vroucí vodě. Vejce uvaříme natvrdo, pak je oloupeme a nastrouháme.
  4. Polévku dochutíme solí a pepřem a rozdělíme do talířů. KKaždou porci doplníme trochou fazolek a strouhaného vajíčka.

Podobné recepty

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Čistý kuřecí vývar: Jednoduchý recept na domácí polévku

Na vývar nepotřebujeme složitý postup, důležité je hlavně vařit ho pomalu. Všechny suroviny...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×