Chuťovky

49 hodnocení (4,4)

Připravte si podle našeho receptu skvělé jednohubky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    369 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1543 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    8,4 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    19,9 g

    32 %

    29 %

  • Tuky

    27,7 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    11,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Matjesové filety rozložíme na prkénko a podélně nožem rozkrojíme tak, aby vznikl tenký plátek. Na každý plátek položíme olivu a rybu stočíme do závitku, který propíchneme párátkem. Závitky ozdobíme zakysanou smetanou, okořeníme červeným pepřem a ozdobíme bylinkou.
  2. Lososa a cuketu nakrájíme na tenké, stejně velké plátky, které nakrájíme na čtverečky. Střídavě je na sebe navrstvíme, ozdobíme kaviárem a kouskem salátu a zpevníme napichovátkem.
  3. Lučinu utřeme s tvarohem a ochutíme solí a mletým pepřem. Směs dáme na chvíli do chladničky ztuhnout, aby se kuličky dobře tvarovaly. Na talířky nasypeme drcený pepř, nasekané bylinky a mletou papriku. Z vychladlé hmoty tvoříme kuličky, které obalíme v jednotlivých přísadách. Necháme je podle potřeby v chladničce ztuhnout, napíchneme na párátka a s ostatními chuťovkami rozdělíme na talíře. Nakonec vše dozdobíme bylinkami, citronem nebo kapary.

Podobné recepty

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Slané rohlíky: Nadýchané kynuté těsto se zakysanou smetanou

Tyto rohlíky jsou po upečení krásně křupavé na povrchu díky hrubé soli, ale uvnitř zůstávají lehké...

Vajíčková pomazánka s krekry: Zdravá svačina plná proteinů

Představujeme vám recept na křupavé domácí krekry plné zdravých semínek a mandlí, které v kombinaci...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.