Chřestová polévka s kuřetem a uzenými mandlemi

118 hodnocení (4,5)

Připravte si krémovou polévku z oblíbené jarní zeleniny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1449 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    23,0 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    21,7 g

    34 %

    32 %

  • Tuky

    17,5 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest očistíme, zaschlé konce odkrojíme a nakrájíme ho na třetiny. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. V hrnci přivedeme k varu kuřecí vývar, vložíme brambory a uvaříme je téměř do měkka.
  2. Pak přidáme očištěný chřest, na malé kostičky nakrájené kuřecí maso a vaříme ještě asi 5 minut. Pak vyndáme několik hlaviček chřestu, které použijeme na ozdobení polévky.
  3. K základu přilijeme smetanu. Vše rozmixujeme do krémové konzistence a znovu krátce povaříme.
  4. Polévku dochutíme solí a pepřem. Nakonec v ní necháme rozpustit máslo a již nevaříme. Polévku na talířích ozdobíme hlavičkami vařeného chřestu, opečenými krutony a nasekanými uzenými mandlemi. Nakonec polévku zjemníme lžící zakysané smetany.

Podobné recepty

Jemná chřestová polévka se šalotkou a jedlými květy – Lehký jarní krém pro gurmány

Dopřejte si lehkost a eleganci v jedné misce. Šalotka orestovaná na másle dodává polévce jemný...

Zeleninová polévka s chřestem

Chřest má mnoho blahodárných účinků. Například pomáhá snižovat cholesterol.

Chřestová polévka s celestýnskými nudlemi

Ochutnejte celestýnské nudle. Můžete je připravit k chřestové i třeba pórkové polévce.

Jemná chřestová polévka se smetanou a petrželkou – Zdravý fit oběd plný vitamínů

Objevte kouzlo jarní zeleniny v podobě hedvábného krému zjemněného smetanou a čerstvou petrželkou....

Tradiční polévka z bílého chřestu s krutony a mrkví – Poctivý domácí recept

Gastronomický zážitek založený na plném využití surovin využívá intenzivní vývar z chřestových...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×