Chřestová krémová polévka

50 hodnocení (4,5)

Z chřestu si můžete připravit tento skvělý krém.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    261 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1092 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    17,4 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    8,4 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    18,4 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    10,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest opláchneme a nejlépe nastavitelnou škrabkou oloupeme. Slupky povaříme 20 minut v půllitru vody ochucené cukrem. Z chřestu odřízneme 3-4 cm dlouhé špičky, které asi 2 minuty povaříme ve scezeném vývaru ze slupek. Vývar potom necháme dál pomalu táhnout a svaříme na 2/3 objemu.
  2. Zbytek chřestu nakrájíme na plátky a krátce podusíme společně s kostičkami cibule, kterou jsme nechali zesklovatět. Přisypeme mouku, promícháme a lehce vše orestujeme.
  3. Vývar ze slupek smícháme s kuřecím vývarem, přidáme mléko, šlehačku a nalijeme na chřest. Dobře rozmícháme, přidáme pepř, osolíme a necháme asi 20 minut provářet. Polévku potom rozmixujeme, přecedíme a postavíme znovu na oheň. Přidáme překrájené hlavičky a každou porci posypeme podle chuti krájenou pažitkou.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.