Chřest v palačince

Pokud nemáte chuť na sladké, dopřejte si ráno slané palačinky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    548 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2292 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    34,8 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    39,0 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mléka, vejce, špetky soli a hladké mouky připravíme palačinkové těsto a asi 20 minut ho necháme odstát. Pak do něj vmícháme minerální vodu. Na pánvi lehce potřené olejem z něj upečeme asi 4 palačinky.
  2. Čerstvý chřest oloupeme škrabkou na zeleninu. Začínáme pod hlavičkou a loupeme směrem dolů. Dřevnatý konec chřestu odřízneme.
  3. Chřest vložíme do osolené vroucí vody a uvaříme ho na skus. Pak ho ihned ochladíme pod tekoucí studenou vodou a necháme okapat. Připravený chřest opečeme na másle a dochutíme ho vegetou.
  4. Během vaření chřestu připravíme hořčičný dresink. Hořčici vyšleháme s olejem a 3 lžícemi vody. Přidáme nadrobno nasekané bylinky. Palačinky naplníme chřestem, přelijeme připraveným dresinkem a dozdobíme čerstvou zeleninnou.

Podobné recepty

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.