Chřest v palačince

Pokud nemáte chuť na sladké, dopřejte si ráno slané palačinky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    548 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2292 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    34,8 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    39,0 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mléka, vejce, špetky soli a hladké mouky připravíme palačinkové těsto a asi 20 minut ho necháme odstát. Pak do něj vmícháme minerální vodu. Na pánvi lehce potřené olejem z něj upečeme asi 4 palačinky.
  2. Čerstvý chřest oloupeme škrabkou na zeleninu. Začínáme pod hlavičkou a loupeme směrem dolů. Dřevnatý konec chřestu odřízneme.
  3. Chřest vložíme do osolené vroucí vody a uvaříme ho na skus. Pak ho ihned ochladíme pod tekoucí studenou vodou a necháme okapat. Připravený chřest opečeme na másle a dochutíme ho vegetou.
  4. Během vaření chřestu připravíme hořčičný dresink. Hořčici vyšleháme s olejem a 3 lžícemi vody. Přidáme nadrobno nasekané bylinky. Palačinky naplníme chřestem, přelijeme připraveným dresinkem a dozdobíme čerstvou zeleninnou.

Podobné recepty

Dýňové lívance s tvarohem: S ořechy a javorovým sirupem

Opečená dýně dodá lívancům barvu i jemnou chuť a v těstě se dobře doplňuje s máslem. Podáváme je...

Banánové lívance s karamelem: Sladká snídaně s ořechy

Rozmačkané banány dodají lívancům sladkost i vláčnost, takže se hodí i na víkendovou snídani....

Hrníčkové palačinky: S borůvkovým tvarohem a čerstvým ovocem

Na palačinky nemusíme nic složitě odvažovat, vystačíme si s hrnkem a několika běžnými surovinami....

Japonské palačinky: Nadýchaný recept z formiček s vanilkovou omáčkou

Japonské palačinky se od klasických liší hlavně svou výškou a nadýchanou strukturou. Těsto...

Citrónové lívance: Jednoduchý recept s rozinkami, medem a zakysanou smetanou

Do jednoduchého těsta na lívance přidáme najemno nastrouhanou citronovou kůru, která jim dodá svěží...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×