Chřest se sýrovou strouhankou

58 hodnocení (4,4)

Udělejte na oslavu zdravý a křupavý chřest.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    133 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    555 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    10,9 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    6,8 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    6,5 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest omyjeme, osušíme papírovou utěrkou a odřízneme tuhé konce. Jednotlivé stonky můžeme oloupat škrabkou asi do dvou třetin jejich délky (špičky neloupeme).
  2. Celé stonky vložíme do vroucí osolené vody. Vaříme je několik minut doměkka. Vyjmeme je, necháme okapat a pak je rozložíme na plech s pečicím papírem.
  3. Do mixéru dáme na kousky nakrájený parmazán, natrhaný toustový chléb, uvařený žloutek, sůl, pepř a lžíci másla. Vše několika pulzy rozmixujeme na hrubou strouhanku. Nasypeme ji na chřest na plechu a pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 10 minut dozlatova.

Podobné recepty

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí škvarková pomazánka: Nejlepší recept na pomazánku

Nic nepřekoná chuť čerstvých, doma vyškvařených škvarků na krajíci křupavého chleba. Zapomeňte na...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Domácí tatarák s kapary a parmazánem: Elegantní předkrm

Tento recept posouvá klasický tatarák na vyšší úroveň. Díky kaparům získává maso příjemnou slanost...

Chřestové taštičky z listového těsta: Luxusní slané pohoštění

Tyto elegantní listové taštičky plněné čerstvým chřestem, mrkví a slanou parmskou šunkou jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.