Chobotnice s bramborami

Věděli jste, že maso chobotnice obsahuje měď, která se podílí na tvorbě červených krvinek v našich tělech?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    408 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1707 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    28,0 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    31,6 g

    50 %

    47 %

  • Tuky

    16,0 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chobotničky dáme do hrnce s vodou a zalijeme asi 2 litry vody. Přidáme 1/2 oloupané cibule, očištěnou mrkev, celer, snítku čerstvé petržele a přilijeme ocet. Vaříme na mírném ohni asi 40-50 minut. Měkké chobotničky přecedíme přes síto, necháme okapat a nakrájíme na menší kousky.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět zbylou nasekanou cibuli a česnek. Pak přilijeme víno a vaříme, až se víno nevypaří.
  3. Přidáme očištěné na kostičky nakrájené brambory, přilijeme asi 200 ml vody a povaříme 10 minut. Vmícháme chobotničky a najemno nasekanou petrželku.
  4. Vaříme dalších asi 20 minut, dokud brambory nezměknou. Vše ochutíme solí a pepřem. Podáváme horké.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×