Chlebový košíček s kuřecím ragú a masový závitek s čerstvou zeleninou

107 hodnocení (4,5)

Inspirujte se našimi recepty na luxusní jednohubky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

1 PORCE +

Na 10 kousků:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2181 KCal

    99 %

    91 %

  • Energie

    9126 KJ

    99 %

    91 %

  • Sacharidy

    136,1 g

    155 %

    136 %

  • Vláknina

    14,0 g

    47 %

    47 %

  • Bílkoviny

    92,6 g

    147 %

    136 %

  • Tuky

    138,4 g

    213 %

    198 %

  • nasycené

    79,0 g

  • trans-mastné

    3,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Formičky na košíčky vytřeme máslem. Do misky vyklepneme vajíčko a rozšleháme ho. Plátek toastového chleba zbavíme kůrky a mezi dvěma listy pečícího papíru ho rozválíme na tenkou placku. Pracujeme vždy jen s jedním plátkem, aby chléb neosychal a potom se při rozvalování nedrolil. Z placky vykrajujeme formičkou kolečka a skládáme je jedno lehce přes druhé po obvodu do formičky. Dno zakryjeme kouskem odkrojku. Prsty opatrně plátky přimáčkneme ke stěně formičky, okolo dna potřeme rozšlehaným vajíčkem a skládáme na plech. Pečeme při 150 °C dozlatova.Mrkev a šalotku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cuketu opláchneme a také nakrájíme na kostičky. Prsíčka opláchneme a osušíme. V menším kastrůlku přivedeme k varu asi půl litru vody, lehce ji osolíme, vložíme kuřecí prsíčka a vaříme zvolna asi 7 minut. Přidáme mrkev se šalotkou a vaříme dalších 5 minut. Nakonec přidáme cuketu, necháme už jen přejít varem a scedíme přes jemné síto do mísy. Asi 250 ml teplého vývaru rozmixujeme se smetanou a vlijeme do kastrůlku. Přivedeme k varu a za stálého míchání svaříme na polovinu. Přidáme zeleninu, na nudličky nakrájená prsíčka, mascarpone a vše necháme pouze krátce přejít mírným varem. Přisypeme parmezán a mícháme dokud se nerozpustí a celá směs nezhoustne. Hotové ragú naplníme do košíčků a ozdobíme jemnými nudličkami salátu nebo zeleniny.
  2. Masový závitek s čerstvou zeleninou
  3. Na 10 kousků:
  4. 400 g očištěného hovězího roštěnce
  5. 3 lžíce olivového oleje
  6. 2 lžíce dijonské hořčice
  7. šťáva z 1 citronu
  8. sůl
  9. 1 lžíce drceného černého pepře
  10. 1/2 bílé ředkve
  11. 1 žlutá paprika
  12. 2 jarní cibulky
  13. Roštěnec zbavíme všech blan a kližnatých částí. Potřeme ho směsí ze 2 lžic oleje, hořčice a citronové šťávy, zakryjeme folií a necháme alespoň den odležet. Druhý den stěrkou otřeme marinádu z masa do malé misky. Maso zprudka opečeme na lžíci oleje ze všech stran, osolíme, opepříme a přendáme do pekáčku. Pečeme při 150 °C asi 25-35 minut. Přesný čas se nedá určit, záleží na tvaru a kvalitě masa. Nejlepší je měřit teplotu masa vpichovacím teploměrem. Jakmile vnitřní teplota masa dosáhne 60 °C, je rostbíf hotový. Nemáme-li teploměr, zmáčkneme pečeni svrchu dvěma prsty, měla by lehce pružit, ale neklást odpor. Hotový rostbíf vyjmeme z pekáčku a necháme dobře vychladnout, nejlépe přes noc v lednici. Výpek zalijeme asi 250 ml vody a necháme chvíli odmočit. Potom ho pečlivě seškrábneme do malého kastrůlku, přidáme marinádu a pomalu svaříme do sirupovité konzistence. Pokud pospícháme, zabalíme horké maso pečlivě do fólie a ponoříme minimálně na 30 minut do mísy se studenou vodou a ledem - vodu postupně obměňujeme a podle potřeby přidáváme i led. Ředkev oloupeme, papriku opláchneme, odstraníme z ní semínka a obojí nakrájíme na nudličky. Cibulku opláchneme a listy nakrájíme podélně na tenké nudličky. Maso nakrájíme na tenké plátky, potřeme je lehce svařeným výpekem s marinádou, rozložíme na ně snopečky zeleninových nudliček a stočíme do závitků.

Podobné recepty

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Lilkovo-pestové lisované sendviče: Ciabatta se zeleninou, sýrem a šunkou

Ciabatta plněná pečenými paprikami, opečeným lilkem, šunkou, mozzarellou a domácím pestem je...

Chléb s avokádem a uzeným lososem: Křupavý toast s hráškem a sušenými rajčaty

Křupavý, dozlatova opečený chléb tvoří dokonalý základ pro jemně rozmačkané avokádo s hráškem,...

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×