Chlebíčky s lososem, hráškem, vajíčkem a ředkvičkou

29 hodnocení (4,6)

S těmito jednohubkami na oslavě sklidíte úspěch.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

12 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    176 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    737 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    8,8 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrášek necháme změknout. Pak ho krátce spaříme horkou vodou, necháme okapat, dáme do misky a rozmačkáme. Ochutíme majonézou, osolíme a opepříme.
  2. Křepelčí vajíčka uvaříme natvrdo (asi 4 minuty), zchladíme je studenou vodou, oloupeme a rozpůlíme. Ředkvičky a okurku omyjeme a osušíme. Ředkvičky nakrouháme na tenká kolečka a okurku podélně na plátky.
  3. Bagetu šikmo nakrájíme zubatým nožem na chlebíčky. Potřeme je hráškovou pomazánkou a na ni nařasíme plátky lososa. Přidáme nakrouhanou ředkvičku, plátek okurky stočený do roličky a půlku vajíčka. Ozdobíme koprem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.