Chlebíčky s červeným zelím

107 hodnocení (4,4)

Chuťovka pro každou příležitost.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

bez doby odležení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    588 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2461 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    80,7 g

    92 %

    81 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    19,8 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    20,2 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelí očistíme a nakrájíme na nudličky. Dáme je do mísy, posolíme, pokapeme lžící oleje, promícháme a necháme 30 minut odpočinout.
  2. V kastrolu rozehřejeme lžíci oleje, přidáme zelí a asi 10 minut ho dusíme. Pak ho odstavíme.
  3. V misce rozmícháme zbytek oleje, balsamikový ocet, šťávu z pomeranče, med, sůl a pepř. Směs vmícháme do zelí, které pak necháme ještě asi 30 minut stát. Jarní cibulky očistíme a nakrájíme na tenké proužky. Sýr najemno nastrouháme.
  4. Plátky veky opečeme v troubě při 180 °C dozlatova. Když zchladnou, rozdělíme na ně zelí, proužky cibulky a sýr.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×