Chléb s jemnou pomazánkou

96 hodnocení (4,4)

Udělejte si ke svačině výbornou pomazánku, která vás zasytí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    267 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1117 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    13,4 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    14,8 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    16,9 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Petrželku opláchneme, několik lístků odložíme na ozdobení a zbylé nasekáme najemno. Tvarohový sýr utřeme s majonézou dohladka a přidáme petrželku. Česnek oloupeme a prolisujeme k sýrového krému, podle chuti osolíme a vše dobře promícháme.
  2. Šunku nakrájíme na tenké proužky a polovinu vmícháme do pomazánky. Vejce uvaříme natvrdo, necháme je vychladnout, oloupeme a nakrájíme na plátky.
  3. Krajíčky chleba potřeme pomazánkou, kterou hustě posypeme zbylými proužky šunky, přidáme plátek vejce a ozdobíme petrželkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.