Chilli guláš

Pokud máte rádi pálivé, nezapoměňte do guláše přidat feferonky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 220 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    449 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1879 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    16,6 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    48,2 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    16,9 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme a nakrájíme na kostky. Osolíme je, opepříme, přidáme kari koření a špetku mletého koriandru. Zakapeme lžící oleje, promícháme a necháme asi 15 minut v chladu odležet.
  2. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na zbylém rozehřátém oleji. Přidáme maso a ze všech stran ho opečeme. Přisypeme mletou papriku, osmahneme a vmícháme rajčatový protlak, najemno nasekanou feferonku a nakrájená rajčata. Krátce vše podusíme.
  3. Maso zalijeme vínem, promícháme a přilijeme část horkého vývaru. Přiklopíme a dusíme asi 2 hodiny, až se tekutina vydusí. Během dušení maso občas promícháme.
  4. Nakonec maso zaprášíme moukou, osmahneme a podlijeme zbylým vývarem. Dochutíme solí a pepřem a dusíme doměkka. Podáváme s domácím chlebem.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×