Chilaquiles podle Kateřiny Veitové

Chilaquiles je asi nejklasičtější mexická snídaně. Smažené tortilly na trojúhelníčky, tzv. totopos, dušené spolu se zelenou nebo červenou pikantní omáčkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na 4 porce:

Na slasu:

Na dokončení :

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    402 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1684 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    47,1 g

    54 %

    47 %

  • Vláknina

    8,7 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    16,8 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    17,0 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tortilly nakrájíme na trojúhelníčky o velikosti nachos chipsů. Ve větší pánvi rozehřejeme olej ve vyšší vrstvě a postupně v několika dávkách smažíme tortillové trojúhelníky na mírném plameni z obou stran, dokud nejsou zlatavé. Necháme je okapat na papírové utěrce a lehce osolíme.
  2. Mezitím si připravíme salsu – všechny ingredience jednoduše rozmixujeme a případně dochutíme podle potřeby.
  3. Salsu přelijeme do pánve a přidáme osmažené tortilly. Pokud je salsa příliš hustá, přilijeme pár lžic vývaru nebo vody. Na vyšším plameni vše krátce prohřejeme a promícháme, dokud tortilly nezačnou mírně měknout – trvá to zhruba minutu až dvě.
  4. Hotové chilaquiles rozdělíme do misek a ozdobíme sázeným vejcem (osmažíme ho klidně v té samé pánvi, kde jsme ohřívali salsu), přidáme nakrájené avokádo, rozdrobenou fetu, čerstvé bylinky a zakápneme limetovou šťávou.
  5. Ihned podáváme.
Autor:

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×