Chalupářský kotlík

Užijte si poctivou venkovskou chuť s chalupářským kotlíkem, který zahřeje i nasytí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    442 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1851 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    20,4 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    67 %

    63 %

  • Tuky

    16,7 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na větší kostky, osolíme, opepříme a obalíme v mouce. Pak je opečeme v hrnci na rozehřátém oleji dohněda. Vyjmeme je a uchováme v teple.
  2. V hrnci na výpeku pak zpěníme najemno pokrájenou cibuli a po chvilce přidáme prolisovaný česnek. Krátce opečeme a zalijeme pivem. Přidáme maso, koření a pomalu dusíme cca 90 minut.
  3. Poté přidáme na kousky nakrájenou mrkev, brambory a hrášek a pomalu vaříme, dokud i zelenina nezměkne. Nakonec dochutíme worchesterem a sójovou omáčkou. Posypeme nasekanou petrželkou a podáváme.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×