Chalupářské topinky

45 hodnocení (4,6)

Co jiného uvařit na chalupě než pravé české topinky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1448 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    40,4 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    20,0 g

    32 %

    29 %

  • Tuky

    10,7 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky i cuketu očistíme a nakrájíme na kousky. Opečeme je na rozehřátém oleji a osolíme. Když budou téměř měkké, přidáme utřený česnek, pokrájené bylinky a necháme dodusit.
  2. Ve velké pánvi rozehřejeme tenkou vrstvu oleje a postupně v ní připravíme volská oka, osolíme je a opepříme. Na druhé pánvi opečeme na malém množství oleje překrojené krajíce chleba. Listy salátu opláchneme a osušíme.
  3. Na chleby rozdělíme salát, zeleninovou směs i volská oka a ihned je podáváme. Můžeme doplnit čerstvými cherry rajčátky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Slané rohlíky: Nadýchané kynuté těsto se zakysanou smetanou

Tyto rohlíky jsou po upečení krásně křupavé na povrchu díky hrubé soli, ale uvnitř zůstávají lehké...

Vajíčková pomazánka s krekry: Zdravá svačina plná proteinů

Představujeme vám recept na křupavé domácí krekry plné zdravých semínek a mandlí, které v kombinaci...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.