Chalupářská polévka

36 hodnocení (4,6)

Zahřejte se s pořádnou chalupářskou polévkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    631 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2641 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    62,0 g

    70 %

    62 %

  • Vláknina

    21,6 g

    72 %

    72 %

  • Bílkoviny

    29,9 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    24,2 g

    37 %

    35 %

  • nasycené

    8,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, brambory, cibuli a česnek oloupeme. Řapíky celeru očistíme a popřípadě stáhneme vnější tuhá vlákna – nejlépe od kořene ke špičce. Rajčata spaříme a zbavíme je slupky. Všechnu připravenou zeleninu nakrájíme na kostičky či kolečka.
  2. Sterilované fazole scedíme a necháme okapat. Klobásy podélně překrojíme a nakrájíme na půlkolečka.
  3. V hrnci rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli a česnek. Přidáme pokrájené brambory, mrkev a celer a zlehka osmahneme. Pak přidáme klobásu, rajčata, rajský protlak a vše zalijeme 1000 ml vody. Osolíme, opepříme a vaříme, až zelenina změkne. Nakonec do polévky přidáme sterilované fazole a krátce povaříme.
  4. Do hotové polévky rozdrobíme 2/3 balkánského sýra a dochutíme ji podle potřeby solí a pepřem. Při podávání ji ozdobíme řeřichou a plátky zbylého balkánského sýra.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.