Chalupářská gulášovka

47 hodnocení (4,5)

Kdo by neměl rád tuto klasickou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    281 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1174 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    18,9 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    43 %

    39 %

  • Tuky

    9,7 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupemem, nakrájíme na větší kostky a v kastrolu ji na tuku orestujeme do světlehněda. Maso nakrájíme na kousky, lehce osolíme, opepříme a orestujeme na cibuli. Ihned přidáme mletou papriku a rajský protlak a promícháme. Ochucené maso opékáme asi 1 minutu ze všech stran.
  2. Maso mírně podlijeme a dusíme, až se tuk začne oddělovat od šťávy. Takto šťávu vydusíme alespoň třikrát. Potom maso zaprášíme moukou, orestujeme, zalijeme horkou vodou a velice zvolna vaříme, až je maso téměř měkké.
  3. Houby očistíme a nakrájíme na menší kousky. Do základu polévky přidáme na drobné kostky nakrájené oloupané brambory a pokrájené houby. Vaříme ještě dalších asi 10-15 minut. Hotovou polévku doplníme lístky čerstvé bazalky nebo dobromysli. Jako přílohu podáváme celozrnný chléb.
Autor:

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.