Česneková polévka s kuřetem

36 hodnocení (4,3)

Česneková polévka jak ji neznáte, ale od kocoviny vám pomůže také.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    336 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1405 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    14,5 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    43,2 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře vložíme do hrnce, zalijeme vodou a přidáme hřebíček, cibuli a jeden neloupaný česnek. Kuře uvaříme doměkka.
  2. Měkké kuřecí maso nakrájíme na kostičky. Uvařené stroužky česneku vyndáme a oloupeme (pokud se neslouply při vaření). Vývar přecedíme a dáme opět vařit.
  3. Z mouky a másla připravíme světlou jíšku a vmícháme ji do vývaru. Přidáme na kousky nakrájenou mrkev, řapíkatý celer a zbylý oloupaný a nadrobno nasekaný česnek. Vaříme asi 20 minut.
  4. Mezitím rozvařený česnek rozmačkáme lžičkou na jemnou kašičku a přidáme společně s usekanou petrželkou a nakrájeným masem do polévky. Hotovou polévku podle potřeby dochutíme solí a pepřem.
Autoři: ,

Podobné recepty

Pórková polévka s červenou řepou: Netradiční recept, který vás nadchne barvou i chutí

Jemná chuť pórku se krásně snoubí se sladkou zemitostí řepy a vytvoří krém, který je sytý, výživný...

Polévka s tortellinami - italská polévka plná těstovin a zeleniny

Polévka s tortellinami připravená z čerstvé zeleniny, rajčat a vývaru je hotová do 30 minut....

Krémová cibulačka

Polévka která vás nakopne.

Gulášová polévka a domácí banketky: Recept na poctivý oběd, který zahřeje i zasytí

Domácí banketky, které si upečete přímo k polévce, pozvednou toto zdánlivě prosté jídlo na úplně...

Bramboračka s pohankou

Tento recept se skvěle hodí do vašeho zdravého jídelníčku.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.