Česneková polévka s kuřetem

94 hodnocení (4,4)

Česneková polévka jak ji neznáte, ale od kocoviny vám pomůže také.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    336 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1405 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    14,5 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    43,2 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře vložíme do hrnce, zalijeme vodou a přidáme hřebíček, cibuli a jeden neloupaný česnek. Kuře uvaříme doměkka.
  2. Měkké kuřecí maso nakrájíme na kostičky. Uvařené stroužky česneku vyndáme a oloupeme (pokud se neslouply při vaření). Vývar přecedíme a dáme opět vařit.
  3. Z mouky a másla připravíme světlou jíšku a vmícháme ji do vývaru. Přidáme na kousky nakrájenou mrkev, řapíkatý celer a zbylý oloupaný a nadrobno nasekaný česnek. Vaříme asi 20 minut.
  4. Mezitím rozvařený česnek rozmačkáme lžičkou na jemnou kašičku a přidáme společně s usekanou petrželkou a nakrájeným masem do polévky. Hotovou polévku podle potřeby dochutíme solí a pepřem.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.