Červené rizoto s kuřecím masem

89 hodnocení (4,5)

K obědu si připravte toto lahodné rizoto s kuřecím masem, rajčaty a cuketou. Před podáváním ho dozdobte tymiánem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    649 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2714 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    91,9 g

    104 %

    92 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    24,8 g

    39 %

    37 %

  • Tuky

    20,3 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na menší kousky, osolíme a orestujeme v kastrolu na olivovém oleji. Přidáme najemno pokrájenou cibuli a cuketu nakrájenou na půlkolečka. Společně restujeme asi 2 minuty.
  2. Pak vmícháme otrhané lístečky tymiánu, bobkový list a rajčata.
  3. Rýži propláchneme vodou a dáme ji do kastrolu k ostatním surovinám, zalijeme vývarem a osolíme dle chuti. Za občasného zamíchání přivedeme k varu, přiklopíme pokličkou, zmírníme plamen a dusíme 10 minut. Potom odstavíme a necháme ještě 10 minut odstát.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×