Červené kuřecí kari s rýží

37 hodnocení (4,5)

Máte v lednici kuřecí prsa a nevíte co z nich připravit? Tady je recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    331 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1386 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    25,4 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    21,6 g

    34 %

    32 %

  • Tuky

    15,6 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    8,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na malé plátky, přidáme najemno nasekanou chilli papričku, rybí omáčku a necháme chvilku marinovat.
  2. V hrnci rozehřejeme olej a přidáme kari pastu. Za stálého míchání necháme uvolnit chuť a vůni kari pasty. Vložíme kuřecí maso a necháme zatáhnout.
  3. Kuřecí maso zalijeme kokosovým mlékem a vývarem a přivedeme k varu. Poté přidáme fazolky a slabě nakrájenou mrkev. Dochutíme cukrem a ještě chvilku provaříme.
  4. Ozdobíme citronovou kůrou a podáváme s jasmínovou rýží uvařenou dle návodu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Krémové špenátové rizoto s opečeným pstruhem: Recept na lehké jídlo, které chutná jako z restaurace

Pravé italské rizoto má být krémové, syté a plné chutí. V tomto receptu hraje hlavní roli čerstvý...

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.