Červené a bílé maso

Připravte si maso na asijský způsob s bambusovými výhonky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Červené maso:

Bílé maso:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    382 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1599 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    16,9 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    36,4 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    16,8 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso očistíme, nakrájíme na malé plátky a rozdělíme do dvou misek. Do jedné dáme ingredience na přípravu červeného masa, do druhé na bílé maso. Důkladně promícháme a necháme v chladu uležet, nejlépe přes noc.
  2. Všechnu zeleninu a houby nakrájíme na menší kousky. V pánvi rozpálíme olej, zpěníme na něm cibuli a česnek. Přidáme další zeleninu a houby a vše orestujeme.
  3. Vložíme červené maso, osmahneme, zakapeme sójovou omáčkou a zbylým olejem. Nakonec přidáme bílé maso a za stálého míchání rychle orestujeme. Podle potřeby můžeme přilít trochu vývaru a jen krátce provaříme. Podáváme s rýži nebo rýžovými nudlemi. Směs koření pěti vůní - anýz, badyán, hřebíček, skořice a zázvor.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×