Celozrnný chléb s cottage sýrem a rukolou

144 hodnocení (4,4)

Rychlá a chutná svačina s cottage sýrem je skvělou volbou. Vyzkoušejte náš snadný recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    196 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    821 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    18,0 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    7,1 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na plátky celozrnného chleba rozetřeme sýr a posolíme. Rukolu omyjeme ve studené vodě a necháme okapat.
  2. Na namazaný chléb navrstvíme rukolu a podáváme. Sýr cottage můžeme nahradit tvarohem.

Podobné recepty

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Lilkovo-pestové lisované sendviče: Ciabatta se zeleninou, sýrem a šunkou

Ciabatta plněná pečenými paprikami, opečeným lilkem, šunkou, mozzarellou a domácím pestem je...

Chléb s avokádem a uzeným lososem: Křupavý toast s hráškem a sušenými rajčaty

Křupavý, dozlatova opečený chléb tvoří dokonalý základ pro jemně rozmačkané avokádo s hráškem,...

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×