Celozrnná bageta se sýrem

50 hodnocení (4,3)

Bageta se šunkou, sýrem a zeleninou. Zdravá a rychlá svačina do práce nebo pro děti do školy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    300 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1256 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    27,4 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    11,7 g

    19 %

    17 %

  • Tuky

    15,7 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pomazánkové máslo dáme do misky, lehce jej osolíme, popřípadě přidáme nasekanou pažitku a dobře promícháme. Necháme v ledničce vychladit.
  2. Salátové listy opláchneme a vodu vytřepeme. Bagety podélně rozřízneme. Spodní část potřeme ochuceným pomazánkovým máslem a překryjeme listem salátu. Plátek sýra i šunky rozpůlíme, volně naskládáme na salát a přiklopíme vrchní částí bagety. Stejným způsobem obložíme všechny bagety. Můžeme podávat s čerstvou zeleninou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.