Celerová pomazánka s mrkví a jablkem

21 hodnocení (4,5)

Skvělý předkrm na jakoukoliv oslavu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

bez odležení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    153 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    640 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    8,3 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    6,0 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Celer a mrkev očistíme, nahrubo nastrouháme, vložíme do mísy spolu s brusinkami a zakapeme citronem. Tvaroh rozmícháme s majonézou, přidáme k celeru a mrkvi a promícháme.
  2. Nakonec přidáme na nudličky nakrájené jablko, ořechy, dochutíme citronem, solí, pepřem a necháme na chladném místě odpočinout alespoň 30 minut.
  3. Celerovou pomazánku vložíme do rajčat zbavených dužiny a podáváme posypanou například mandlemi či jinými oříšky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.