Cannelloni se zeleninovou omáčkou

Jednoduché, rychlé a přitom fantastické zapečené cannelloni připravíte z několika základních ingrediencí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1158 KCal

    53 %

    48 %

  • Energie

    4844 KJ

    53 %

    48 %

  • Sacharidy

    103,4 g

    117 %

    103 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    46,0 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    60,5 g

    93 %

    86 %

  • nasycené

    31,8 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté maso promícháme s nadrobno nasekanou cibulí a ochutíme solí, pepřem a oreganem.
  2. Ve velkém hrnci v osolené vodě krátce povaříme plátky lasagní. Pak je opatrně vyjmeme a rozložíme na vlhkou utěrku. Na každý plátek rozetřeme trochu masové náplně (na obou koních necháme volný okraj). Plátky zabalíme a položíme spojem dolů do zapékací mísy.
  3. Papriku a mrkev nakrájíme na malé kostičky, fazolky překrájíme, kapustičky krátce spaříme v horké vodě a necháme okapat.
  4. Máslo rozpustíme, přidáme mouku, orestujeme a za stálého míchání zalijeme mlékem. Pak omáčku rozšleháme a dochutíme solí a muškátovým oříškem. Přilijeme smetanu, krátce povaříme, přidáme připravenou zeleninu a kukuřici. Za stálého míchání povaříme asi 10 minut. Podle potřeby zředíme mlékem nebo smetanou, odstavíme a vmícháme 70 g parmazánu.
  5. Omáčku nalijeme na těstoviny a posypeme je zbylým parmazánem. Zapékáme při 160 °C asi 30-40 minut. Hotové ozdobíme bylinkami a podáváme.

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×