Candát s hroznovým vínem, bramborovým salátem a domácí majonézou

Jednou z nejchutnějších sladkovodních ryb je candát. Připravte si ho s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez odležení

Ingredience

6 PORCE +

Na bramborový salát:

Na domácí majonézu:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    750 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3139 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    28,9 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    58,0 g

    89 %

    83 %

  • nasycené

    8,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Candáta očistíme, omyjeme, osušíme, nakrájíme ho na kousky a osolíme ho a opepříme. Rybu opečeme kůží dolů na rozehřátém oleji, otočíme, přidáme sardelky a stále v pánvičce dopékáme v předehřáté troubě při 190 °C asi 6 minut.
  2. Upečeného candáta dáme stranou, nalijeme do ní 4 lžíce vody, zašleháme povolené máslo, přidáme kuličky hroznového vína překrájeného na polovinu, kapary, prohřejeme a podle potřeby dochutíme solí, pepřem nebo popřípadě cukrem.
  3. Máslo utřeme s hořčicí, vařenými žloutky a trochou soli do pěny. Přidáme oloupané a na malé kostičky nakrájené brambory, kořenovou zeleninu, cibuli, okurky, hrášek a nakrájený bílek. Ochutíme lákem z okurek, přilijeme trochu zeleninového vývaru a dosolíme, dopepříme a přisypeme špetku cukru. Zlehka promícháme, necháme alespoň 30 minut odležet a poté znovu dochutíme. Před podáváním necháme salát odstát asi 60 minut při pokojové teplotě.
  4. Žloutky dáme do mísy, osolíme je, přidáme hořčici, lehce promícháme a necháme odpočinout v lednici asi 20 minut. Poté začneme šlehat a po kapkách přiléváme polovinu oleje, dokud nezačne směs houstnout. Dále zašleháme citronovou šťávu a opět za stálého míchání přidáváme zbylý olej, dokud majonéza neztuhne. Nakonec ji přimícháme do bramborového salátu a můžeme podávat s candátem ozdobené nakrájenou pažitkou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.