Caesar salát s kuřecím masem: Tajemství té nejlepší zálivky a křupavých krutonů

84 hodnocení (4,5)

Jídlo, které na jídelních lístcích vídáme snad všude, ale jen málokde ho připraví tak, aby chutnal přesně jako z té nejlepší italské restaurace. Celé tajemství přitom neleží jen v čerstvém římském salátu, ale především v poctivé marinádě na maso a dresinku, který má říz. Dnes se s vámi podělím o svou verzi, na kterou nedám dopustit – maso je díky delšímu marinování neuvěřitelně šťavnaté a krutony z čerstvé bagety dělají z obyčejného salátu zážitek, na který se nezapomíná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Na zálivku:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    673 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2814 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    18,5 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    41,1 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    47,6 g

    73 %

    68 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, osolíme a opepříme. V misce smícháme lžíci oleje s kořením a sójovou omáčkou, do marinády vložíme maso alespoň na 30 minut nebo nejlépe přes noc.
  2. Suroviny na zálivku rozmixujeme, bagetu nakrájíme na kostičky.
  3. V pánvi nahřejeme lžíci oleje a opečeme na něm maso z obou stran dozlatova, dopečeme v troubě na program gril asi 6 minut. Hotové maso nakrájíme na plátky. Poté ve stejné pánvi opečeme kostičky bagety.
  4. Listy salátu omyjeme a natrháme na kousky, dáme do mísy, přidáme dresink a promícháme. Ochucené listy ihned přendáme na talíře a poklademe plátky masa, krutony a posypeme hoblinkami parmazánu. Dle chuti můžeme doplnit ančovičkami.

S parmazánem nikdy nešetřete. Čím čerstvější hoblinky, tím lépe se propojí s dresinkem a dodají salátu tu správnou slanost.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.