Bylinkové telecí roládky na špízu

69 hodnocení (4,4)

Máte rádi pokrmy s čerstvými bylinkami? Pak vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    306 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1281 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    4,2 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    27,6 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    20,5 g

    32 %

    29 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z kýty nakrájíme dva tenké pláty, které naklepeme, poklademe listy čerstvých bylinek, osolíme a pevně stočíme. Potom maso zabalíme do folie a necháme asi 15 minut odpočinout.
  2. Rolády nakrájíme na plátky asi 2 cm široké a vzniklé šneky napícháme na špízy. Ty zprudka opečeme na rozpáleném oleji, přendáme do pekáčku a pečeme při 120 °C asi 15 minut.
  3. Telecí špízky podáváme s nudlemi ochucenými dušenými koktejlovými rajčaty a cibulkou., do nichž ještě zamícháme olivy.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.