Bylinkové mufiny s brokolicí

106 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte nadýchané muffiny plné bylinek a čerstvé brokolice.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

bez vyschnutí chleba

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    366 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1533 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    56,2 g

    64 %

    56 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    18,9 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z toastového chlebu odkrojíme kůrku, nakrájíme ho na kostičky a necháme proschnout asi 60 minut. Z brokolice odkrojíme růžičky a košťál dáme pryč.
  2. Mozzarellu nakrájíme nadrobno. Mléko v hrnečku ponorným mixérem rozmixujeme se solí a bylinkami.
  3. V míse smícháme brokolici s moukou a nakrájenou jarní cibulkou, přidáme i toastový chléb a kypřicí prášek. Ochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  4. Formičky vymažeme máslem, naplníme do dvou třetin směsí a pečeme při 180°C asi 45 minut. Hotové necháme zchladnout a podáváme.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×