Bylinková telecí roláda s hořčičnou omáčkou a pomeranči – Poctivý recept podle zkušeného šéfkuchaře

56 hodnocení (4,6)

Delikátní telecí roláda s pomeranči, která okouzlí vaše chuťové pohárky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    543 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2271 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    10,7 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    55,3 g

    88 %

    81 %

  • Tuky

    30,6 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    14,7 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí kýtu očistíme, podélně rozřízneme a opatrně, ale důkladně naklepeme přes fólii. Pak ji osolíme a opepříme. Česnek oloupeme, nasekáme a promícháme s bylinkami. Směsí potřeme plát masa, který stočíme do rolády a převážeme provázkem.
  2. Roládu opečeme ze všech stran na rozehřátém oleji. Na alobal položíme plátky másla, opečenou roládu na něj přendáme a dobře zabalíme.
  3. Roládu přendáme do pekáče, podlijeme lehce vodou a pečeme při 180 °C asi 30 minut. Pak roládu rozbalíme a pečeme ještě asi 10 minut dozlatova.
  4. Výpek vyrestujeme na tuk, přidáme hořčici, zaprášíme mouku a za stálého míchání zalijeme vývarem. Přivedeme k varu a krátce provaříme. Pak šťávu přecedíme, vložíme do ní oloupané dílky pomeranče, podle potřeby dochutíme a krátce provaříme.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.