Burrito

110 hodnocení (4,5)

Rychlý oběd, který si každý může nakombinovat podle sebe.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    513 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2145 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    38,5 g

    44 %

    38 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    41,7 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso naložte. Nakrájejte ho na plátky a promíchejte s marinádou ze sójové omáčky, rozmačkaného česneku a mletého římského kmínu. Uložte do mísy a zakryjte folií.
  2. Papriky zbavte semínek, rozkrájejte na čtvrtiny a opékejte na grilu po obou stranách 1-2 minuty. Pak rozkrájejte rajčata i listy ledového salátu a nastrouhejte sýr.
  3. Maso vyndejte z marinády, nechte lehce okapat a grilujte po obou stranách 3 minuty. Upečené natrhejte na kousky nebo nakrájejte na nudličky. Tortilly rozložte, vyskládejte na ně sýr, papriky, maso, rajčata, salát a náplň osolte.
  4. Placku začněte velmi opatrně rolovat a asi v půlce procesu přeložte dovnitř její dolní konec. Burrito dorolujte tak, aby vznikla kapsa.

Podobné recepty

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×