Burger s kuřecím plátkem a okurkovo-ředkvičkovou salsou

23 hodnocení (4,7)

Udělejte dětem zdravější burger s kuřecím masem a okurkovo-ředkvičkovou salsou. S hranolkami jim bude moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    462 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1931 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    40,0 g

    45 %

    40 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    44,0 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    14,0 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí řízky rozklepeme a osolíme. Vejce rozšleháme s moukou a strouhankou. Řízky obalíme a na oleji na pánvi usmažíme dozlatova.
  2. Všechnu zeleninu očistíme. Okurku rozkrojíme, vydlabeme z ní semínka a společně s ředkvičkami ji nakrájíme na jemné hranolky.
  3. Okurku, ředkvičky a zakysanou smetanu promícháme. Dip dochutíme solí a pepřem.
  4. Housky v troubě rozpečeme. Pak je rozkrojíme. Spodní díl potřeme majonézou a položíme na něj list salátu a řízek. Navrch naneseme dip a posadíme horní díl housky. Můžeme servírovat s hranolkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hovězí burger s domácími hranolkami

Tento typický americký pokrm si hravě připravíte i doma. S domácími hranolkami bude chutnat ještě...

Krůtí hamburgery

Vykouzlete doma hamburgery jako z Ameriky.

Domácí burger se špenátem

Oslavte mezinárodní den burgerů tematicky.

Bulky na hamburgery

Hamburgery s domácími bulkami jsou prostě nejlepší.

Vepřový burger se sýrem a slaninou

Tento domácí burger se stane vaším oblíbeným rychlým jídlem.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.