Bulky se sýrovou pomazánkou

41 hodnocení (4,7)

Skoro všechny děti mají rády sýr. Připravte jim tedy na svačinu do školy sýrovou pomazánku. Rozhodně si pochutnají.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    322 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1348 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    27,2 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    14,4 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    17,0 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    9,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky očistíme, opláchneme, osušíme a nakrájíme na drobné kostičky. Eidam nastrouháme najemno.
  2. V misce vyšleháme tavený sýr s žervé. Přidáme papriku a část nastrouhaného sýra. Směs podle chuti přisolíme a dobře promícháme.
  3. Bulky rozkrojíme a namažeme na ně pomazánku. Ozdobíme ji kupičkou zbylého nastrouhaného sýra a lístkem petržele.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.