Bulharský jehněčí kebab

68 hodnocení (4,6)

Připravte si domácí kebab a podávejte ho s čerstvým pečivem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na špízy:

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    491 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2052 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    13,1 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    32,5 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    33,1 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    12,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce smícháme jogurt s prolisovaným česnekem, olejem, osolíme a opepříme. Maso nakrájíme na kostky, vložíme je do marinády, promícháme a necháme několik hodin nebo nejlépe přes noc marinovat.
  2. Marinované maso napícháme na jehly nebo špejle střídavě s oloupanými cibulkami a cherry rajčátky. Plech vyložíme pečicím papírem a rozložíme na něj špízy. Zakápneme olejem a pečeme při 180 °C asi 30 minut doměkka.
  3. Jogurt smícháme v misce s nasekanými kapary, lehce osolíme a promícháme. Upečené špízy podáváme například s pečivem a s připravenou omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×