Bruschetty s parmskou šunkou, rajčaty a rukolou

100 hodnocení (4,6)

Připravte pro návštěvu italskou specialitu, zaručeně si pochutná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez chlazení

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    183 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    766 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    17,6 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    13,5 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    3,6 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata omyjeme, nasekáme nadrobno a necháme okapat na sítu. Rukolu propláchneme a necháme okapat.
  2. Nasekaná rajčata osolíme a opepříme. Smícháme s trochou balsamikového octa a olivového oleje. Přimícháme parmazán a dáme vychladit.
  3. Bagetu nakrájíme na plátky, dáme na plech vyložený pečicím papírem a pokapeme olivovým olejem. Každý plátek potřeme česnekem a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C asi 10 minut.
  4. Opečené plátky ozdobíme lžící vychlazené rajčatové směsi, plátkem parmské šunky, kousky sušených rajčat a rukolou.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.