Bruschetta se salátem caprese

179 hodnocení (4,6)

Hotové jednohubky doporučujeme pokapat balzamikovým octem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    534 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2234 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    92,4 g

    105 %

    92 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    20,7 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky pečiva opečeme na pánvi či na grilu bez tuku. Rajčátka překrojíme na menší kousky, osolíme, opepříme, zakápneme olejem a citronovou šťávou. Přidáme mozzarellu natrhanou na kousky a usekané lístky bazalky.
  2. Salátek rozdělíme na plátky pečiva a dozdobíme rukolou. Ihned konzumujeme, aby se pečivo nerozmočilo.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×