Brownies s oříšky a sušeným ovocem

94 hodnocení (4,4)

Dozdobte jinak obyčejné brownies sušeným ovocem a oříšky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

bez tuhnutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

12 PORCE + −

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    357 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1492 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    19,9 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    9,7 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    25,8 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    4,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Datle rozmixujeme. Přidáme nasekané ořechy, kokos, chia semínka nabobtnalá ve 100 ml vody. Hmotu propracujeme.
  2. Pak přidáme kakao, kokosový olej, brusinky a třešně. Vypracujeme pevnou hmotu a natlačíme ji do pekáčku 18 x 22 cm vyloženého potravinářskou folií.
  3. Uložíme do chladničky ztuhnout. Po ztuhnutí opatrně z pekáčku vyklopíme. Povrch potřeme rozpuštěnou čokoládou.
  4. Než čokoláda ztuhne, ozdobíme pekany, pistáciemi a třešněmi. Brownies uložíme do lednice a necháme pořádně ztuhnout. Po ztuhnutí nakrájíme na porce.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smažené odpalované věnečky s pomerančovým krémem: Křupavý dezert s jemným krémem

Odpalované věnečky nemusíte připravovat jen v troubě. V tomto receptu se smaží v oleji dozlatova a...

Jablečno-mandlová bábovka: Voňavý moučník se skořicí a karamelem

Jablka, mandle a skořice dávají této bábovce příjemnou chuť a vláčnou strukturu. Na závěr ji ještě...

Čokoládový štrúdl s hruškami: Křehký závin s karamelizovanou náplní

Klasický štrúdl tentokrát dostane čokoládové těsto a náplň z hrušek, které krátce opečeme na...

Čokoládové twisty: Křupavé spirálky z listového těsta s čokoládovou náplní

Z listového těsta, čokoládové pomazánky a hrsti oříšků připravíte jednoduché pečivo, které je...

Švestkové koláčky s pudinkem: Nadýchané kynuté pečivo s ovocem

Jemný vanilkový krém v kombinaci se šťavnatými švestkami vytvoří na vláčném těstě dokonalou chuť....

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.