Broskvová polévka s oříškovými nočky

113 hodnocení (4,5)

Osvěžující polévka z broskví, kterou si zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    419 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1754 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    66,8 g

    76 %

    67 %

  • Vláknina

    9,5 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    11,1 g

    18 %

    16 %

  • Tuky

    10,1 g

    16 %

    14 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Broskve omyjeme a na špičce nařízneme do kříže. Vložíme je do vroucí vody a asi 5 minut povaříme. Pak je z hrnce vyjmeme a necháme okapat. Oloupeme je a vypeckujeme.
  2. Dužinu z broskví vložíme do mixéru. Přidáme citronovou šťávu a med. Broskve rozmixujeme na hladké pyré.
  3. Oříšky nasekáme nadrobno a na teflonové pánvi nasucho orestujeme. Přesypeme je do misky a necháme vychladnout.
  4. Mléko osolíme, osladíme a přivedeme k varu. Vsypeme do něj krupici a uvaříme hustou kaši. Odstavíme ji a vmícháme do ní vejce. Pomocí dvou lžiček vytvarujeme z krupicové hmoty nočky a obalíme je v opražených oříškách. Spolu s ostružinami je podáváme k broskvové polévce.

Podobné recepty

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×