Brdské špízy

112 hodnocení (4,5)

Špízy můžete připravit na pánvi, nebo pro lepší chuť na grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    831 KCal

    38 %

    35 %

  • Energie

    3478 KJ

    38 %

    35 %

  • Sacharidy

    38,3 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    7,6 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    14,0 g

    22 %

    21 %

  • Tuky

    14,8 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory uvaříme ve slupce do poloměkka. Scedíme je a necháme vychladnout. Poté je oloupeme a nakrájíme na silnější plátky.
  2. Koktejlové párečky (nebo běžné párky pokrájené na 4cm špalíčky) na obou koncích nařízneme do kříže. Žampiony (nebo jiné čerstvé houby) očistíme. Malé ponecháme vcelku, větší překrájíme na menší kousky. Cibulky oloupeme, rajčátka opláchneme a osušíme.
  3. Na navlhčené dřevěné špejle nebo na kovové jehly střídavě napichujeme plátky brambor, párečky, houby, cibulky a rajčátka. Špízky osolíme, opepříme a posypeme mateřídouškou a drceným jalovcem. Pokud nemáme mateřídoušku, můžeme použít dobromysl.
  4. Na pánvi rozpálíme olej a špízy na něm ze všech stran opečeme. Hotové špízy podáváme se salátem a pečivem.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×