Brambory plněné mletým masem

79 hodnocení (4,5)

Snadný oběd 2v1, připravený raz dva.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Masová náplň:

Sýrová náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    493 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2064 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    33,7 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    32,2 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    24,7 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    13,2 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory dobře omyjeme, uvaříme ve slupce do poloměkka a necháme částečně vychladnout. Vrchní část brambory (asi třetinu) odřízneme a vnitřek opatrně vydlabeme.
  2. Polovinu dužiny dáme do misky, rozmačkáme vidličkou, přidáme mleté maso, rozetřený česnek, jemně pokrájenou cibuli, vejce, koření, sůl a dobře promícháme. Druhou polovinu dužiny též rozmačkáme, smícháme se sýrem, vejcem, solí, pepřem a pažitkou.
  3. Vydlabané brambory vytřeme máslem, část naplníme masovou a zbytek sýrovou náplní. Brambory naskládáme na pekáček a dáme asi na 20 minut péci do trouby při teplotě 150 °C. Zapečené brambory podáváme se zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×