Bramborový špíz s omáčkou

Tento bezmasý špíz si můžete připravit v létě i na grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    355 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1484 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    24,5 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    11,3 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    22,4 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory důkladně omyjeme a v osolené vodě povaříme asi 10 minut do poloměkka. Scedíme je a necháme zchladnout. Zeleninu očistíme a omyjeme. Cuketu a mrkev nakrájíme na silnější kolečka, papriky na větší čtverečky. Rajčata ponecháme vcelku. Brambory, nakrájenou zeleninu a rajčata střídavě napícháme na navlhčené špejle.
  2. V pánvi rozpálíme olej a špízy na něm ze všech stran opečeme. Osolíme je, opepříme a rozložíme do pekáčku. V troubě je při 180 °C necháme asi 10 minut dopéct. (Chceme-li, můžeme je ogrilovat.)
  3. Mezitím si připravíme sýrovou omáčku. Sýr najemno nastrouháme do misky, přidáme kysanou smetanu, majonézu a nasekané bylinky. Česnek oloupeme a prolisujeme. Omáčku ochutíme solí, pepřem, česnekem a dobře promícháme. Podáváme k bramborovým špízům.
Autor:

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×