„Bramborový salát“ z dýně podle Lady Noskové

141 hodnocení (4,4)

Pokud rádi zkoušíte nové a netradiční recepty, tento dýňový salát si oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

bez odležení

Ingredience

1 PORCE +

Na 1 porci:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    567 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2371 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    3,2 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    55,7 g

    86 %

    80 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do pánve nalijeme olej. Cibuli, dýni a celer nakrájíme na kostičky, nasypeme na olej, osolíme, přiklopíme a budeme dusit. Jakmile začne olej pracovat, stáhneme plamen a budeme dusit doměkka asi 15 minut.
  2. Mrkev a petržel nakrájíme na větší kusy a dáme vařit do vedlejšího hrnce v osolené vodě (ještě lépe ve vývaru) na 10 až 15 minut.
  3. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
  4. V míse smícháme všechny ingredience (dušenou i vařenou zeleninu, okurku a hrášek). Přidáme tofunézu a dochutíme solí, pepřem a petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×