Bramborový salát s kuřetem

114 hodnocení (4,5)

Lehký salát z brambor a jogurtové zálivky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    758 KCal

    34 %

    32 %

  • Energie

    3173 KJ

    34 %

    32 %

  • Sacharidy

    20,8 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    62,5 g

    208 %

    208 %

  • Bílkoviny

    40,5 g

    64 %

    60 %

  • Tuky

    43,5 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    7,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory nakrájíme na čtvrtky nebo plátky. Jablko a fenykl pokrájíme na měsíčky a pokapeme lžící citronové šťávy.
  2. V misce smícháme jogurt, hořčici, olivový olej a zbytek citronové šťávy. Přidáme pokrájenou zeleninu s jablkem a na kousky nakrájené kuřecí maso. Vše důkladně promícháme a dochutíme solí a pepřem. Nakonec opatrně vmícháme rukolu. Kuřecí salát podáváme vychlazený.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Dušený kapr a bramborový salát s fazolkami

Ozvláštněte letos tradiční štědrovečerní večeři s tímto receptem.

Tradiční bramborový salát s majonézou – Klasika s kořenovou zeleninou a vejci

Poctivá česká klasika, jejímž tajemstvím je trpělivé vaření zeleniny ve slupce a následné odležení...

Teplý bramborový salát s koprem

Tento salát je ideální jako příloha ke grilovanému masu.

Švédský bramborový salát

Ochutnejte salát až z dalekého Švédska.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×