Bramborové škubánky s mákem – Jídlo pro všechny opravdové labužníky

71 hodnocení (4,5)

Bramborové škubánky s mákem a máslem jsou hutné vláčné a sladce oříškové. Horké brambory se prosypou moukou a rozmačkají přímo ve vývaru – výsledek je tvarohově hebký a voní máslovou polevou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    634 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2651 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    108,6 g

    123 %

    109 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    18,3 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    11,4 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupané brambory nakrájíme na kousky a uvaříme je v osolené vodě doměkka. Poté polovinu vody scedíme, zasypeme moukou, obráceným koncem vařečky uděláme několik důlků, přiklopíme pokličkou a necháme odstát asi 15 minut.
  2. Poté pomocí šťouchadla brambory rozmačkáme, zamícháme vařečkou až vznikne hladké bramborové těsto, ze kterého pomocí dvou lžic vytvoříme škubánky. Ty pokládáme rovnou na talíř.
  3. Mák smícháme s cukrem, směs nasypeme na škubánky a polijeme je rozpuštěným sádlem.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.