Bramborové krokety se špenátem

Krokety známe většinou jako přílohu, ale tyto plněné špenátem můžete zkusit i jako předkrm nebo hlavní jídlo.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    732 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3063 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    60,9 g

    69 %

    61 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    14,4 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    46,9 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    8,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špenátové listy omyjeme, spaříme horkou vodou a usekáme na nudličky. Brambory uvaříme ne zcela doměkka. Vychladlé oloupeme a nastrouháme na hrubším struhadle do mísy. Přidáme žloutek, máslo, parmezán, vody zbavený špenát, ochutíme solí a kořením a promícháme.
  2. Z bramborovho těsta tvarujeme 6 cm dlouhé a 2 cm silné krokety, které postupně obalíme jako klasický řízek v trojobalu - v mouce, vejcích a strouhance.
  3. Obalené krokety smažíme dozlatova na rozehřátém oleji. Usmažené vyndaváme na papírovou utěrku, která odsaje přebytečný tuk. Podáváme jako přílohu nebo teplý předkrm se zeleninovým salátem a bylinkovou jogurtovou omáčkou.

Podobné recepty

Brynzové lokše: Bramborové placky se slaninou a cibulkou

Z vařených brambor připravíme tenké placky, které opečeme nasucho na rozpálené pánvi a potřeme...

Rajčatový tatarák: Recept z pečených rajčat s balzamikem a chilli olejem

Rajčata nejprve pomalu upečeme v troubě s olivovým olejem a tymiánem, potom je oloupeme a nakrájíme...

Houbové paté: Recept ze žampionů s karamelizovanými ořechy a tymiánem

Žampiony opečeme s česnekem a tymiánem, rozmixujeme se smetanou a necháme vychladit. Houbové paté...

Tatarák z lososa s avokádem a červenou řepou: Recept s medovo-hořčičným dresinkem

Tatarák z lososa v tomto receptu doplníme avokádem a vařenou červenou řepou, jednotlivé suroviny...

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×