Bramborová polévka s koprem, jogurtem a ztraceným vejcem – Fit recept plný jarních chutí

Vyzkoušejte zajímavou obměnu tradiční polévky, kde o zahuštění a jemně navinulou chuť pečuje jogurt s moukou. Nové koření a bobkový list dodávají vývaru s bramborami a houbami ten správný říz, který korunuje vajíčko povařené přímo v polévce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez namáčení hub

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    260 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1089 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    27,9 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    10,4 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby namočíme na 1 hodinu do vlažné vody. Pak je 15 minut povaříme a vodu slijeme. Oloupané brambory nakrájíme na malé kostičky.
  2. Zeleninový vývar nalijeme do hrnce, přidáme kmín, nové koření a bobkový list. Přisypeme brambory s houbami a vše vaříme, dokud nejsou brambory měkké. Základ na polévku zahustíme moukou rozmíchanou v jogurtu a dochutíme solí, pepřem a octem. Necháme ho vařit dalších 5 minut.
  3. Vejce po jednom rozklepneme do naběračky a necháme sklouznout do vroucí polévky. Necháme je vařit asi 1 minutu. Pak hrnec odstavíme a vejce necháme 3 minut dojít. Vmícháme kopr a servírujeme.

Podobné recepty

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×