Bramborová omeleta se šunkou a zeleninou

141 hodnocení (4,4)

Připravte si k večeři bramborovou omeletu se šunkou a zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    445 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1862 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    48,2 g

    55 %

    48 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    18,0 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    19,3 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory dobře omyjeme a uvaříme do poloměkka. Necháme je vychladnout, oloupeme a nastrouháme nahrubo. Brambory můžeme uvařit i den předem.
  2. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na kolečka a česnek na plátky. Papriku očistíme a rozkájíme na nudličky a rajčata na menší kousky.
  3. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli. Přidáme brambory a společně restujeme, dokud brambory nezačnou zlátnout. Přidáme nakrájený česnek, papriku, rajčata a kukuřici. Dobře promícháme, osolíme a opepříme.
  4. Vejce rozmícháme, osolíme a přidáme nadrobno nasekaný koriandr. Nalijeme je na zeleninovou směs do pánve a asi10 minut opékáme. Potom pánev dáme do vyhřáté trouby a necháme dopéct ještě asi 5 - 7 minut. Tortillu nakrájíme na trojúhelníky. Výborná je teplá i studená.

Podobné recepty

Svíčková s máslovými noky: Recept na hovězí se smetanovou omáčkou

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme na kořenové zelenině a pomalu upečeme doměkka. Z výpeku...

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×