Bramborová musaka s cuketou

90 hodnocení (4,5)

Máte chuť na pokrm bez masa? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Bešamel:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1191 KCal

    54 %

    50 %

  • Energie

    4982 KJ

    54 %

    50 %

  • Sacharidy

    71,4 g

    81 %

    71 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    44,0 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    79,3 g

    122 %

    113 %

  • nasycené

    25,9 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety omyjeme, odkrojíme konce a podélně je nakrájíme na tenké plátky. Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme na oleji. Přidáme maso a za stálého promíchávání je opečeme. Nakonec přidáme oloupaná na kostičky nakrájená rajčata, nasekanou petrželku, oregano a chvíli podusíme. Dochutíme solí a drceným černým pepřem. Necháme zchladnout.
  2. Plátky cukety obalíme v hladké mouce a usmažíme v rozpáleném oleji. Do vymazané zapékací misky střídavě vrstvíme plátky brambor, osmažené plátky cukety a orestované maso. Začínáme i končíme bramborami.
  3. V kastrůlku rozpustíme máslo, zasypeme moukou a krátce osmahneme. Přilijeme mléko, dobře rozšleháme a krátce provaříme. Nakonec ochutíme solí, bílým pepřem a muškátovým oříškem. Bešamel rozetřeme na poslední vrstvu brambor, posypeme strouhaným sýrem a dáme zapéct do trouby při 180 °C asi na 50 minut, až povrch zezlátne.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.